10 лучших витаминов для детей

Содержание:

Советы

Прием витаминов и комплексов для деток до 1 года следует начинать только после консультации с педиатром. Врач на основе имеющихся данных сможет дать адекватную оценку состоянию здоровья малыша и подобрать наиболее подходящий вариант средства и его дозировку.
Покупая препарат, не забудьте перепроверить, можно ли его давать детям младше 1 года. Неправильно подобранное средство может вызвать интоксикацию детского организма.
Покупайте товары в проверенных аптеках, выбирая для покупки ответственных и заслуживших доверие производителей.
Помните, что большая часть витамина D поступает в организм из солнечных лучей, синтезируясь в нашей коже

Не забывайте о пользе прогулок в зимнее и весеннее время, когда светит солнышко.
Делая выбор, обратите внимание на витаминно-минеральные комплексы, так как для деток первого года важными веществами будут являться железо, йод и кальций.
Лучшее время приема витаминных средств – утро. Прием желательно проводить перед едой или во время нее.
До 6 месяцев крохе хватает витаминов, поступающих из грудного молока или молочной смеси, а после этого возраста – из вводимого прикорма.

Витамины для подростков, какой фирмы лучше выбрать

Витамины для подростков должны иметь в составе комплекс минералов, микро- и макроэлементов, которые необходимы растущему организму. Производители лучших витаминов для подростков:

  • Фрамстандарт – российская фармацевтическая компания, которая начала свою деятельность с 2003 года. Выпускает лекарственные препараты для детей и взрослых, преимущественно создает витаминные комплексы.
  • Доппельгерц – фирма, которая выпускает витамино-минеральные комплексы для детей. Средства производят в форме таблеток, капсул, растворов. Медикаменты поставляются во многие страны Европы.
  • Юнифарм – американский бренд представляет медикаменты для детей и взрослых, которые помогают поддерживать здоровье, способствуют правильному развитию и функционированию систем. Поставляет витамины во многие страны уже более 20 лет.
  • Витус – выпускает витамино-минеральные комплексы для детей от 4 лет, помогает поддерживать здоровье, способствует росту. Компания основана в 1970 году во Франции, поставляет медикаменты во многие страны.
  • Bayer – немецкая фармацевтическая компания, которая предлагает витамины для детей с хорошим составом. Она основа в 1863 году, с каждым годом все больше развивается, предоставляет больше наименований для сети аптек.
  • Здравсити – бренд, выпускающий медикаменты под своим именем. Он предлагает большой выбор витаминов и минеральных комплексов для детей, которые нуждаются в дополнительном насыщении полезными компонентами.
  • Алфавит – ранее компания имела «Recordani froup», а с 2012 года обрела название своего продукта – «АлфаВит». С 2015 года она поставляет медикаменты не только на территорию Украины и России, но и в другие страны Европы.
  • АО КРКА – международная фармацевтическая компания, которая выпускает лекарственные препараты для разных стран. Она предлагает витаминные комплексы для детей, которые насыщают растущий организм полезными компонентами.
  • Natures Plus – предлагает витамины для детей от 5 лет, которые имеют натуральный состав. Он производит более 100 наименований, которые в целом содержат в себе до 1200 натуральных витаминов, разнообразных пищевых добавок.
  • Сана-Сол – выпускает поливитаминные комплексы, способные насытить организм необходимыми компонентами для роста и полноценного развития. Медикаменты создаются для детей, также есть комплексы для взрослых.
  • Центрум – компания, которая выпускает витамины и минеральные комплексы для всей семьи. Составы медикаментов только натуральные, в них нет примесей и искусственных добавок. Фирма основана в 1997 году.
  • Ферросан А/С – создана в начале прошлого столетия в Дании, занимается созданием препаратов для заботы о здоровье. Медикаменты поставляются во многие страны Европы, потому что они воздействуют на весь организм, не имеют противопоказаний.

Рекомендуемые витаминные препараты

Педиатры крайне редко назначают витаминные комплексы детям до года. Обычно прописывается курс конкретного витамина или его сочетания при диагностировании у малыша болезней или патологий. Такое решение объясняется тем, что в организм грудничка полезные вещества поступают с молоком матери или из адаптированной смеси.

В список аптечных препаратов, которые рекомендуют врачи деткам до года вошли следующие:

Препараты Описание
Аквадетрим Это раствор витамина Д. Дети с нормальным весом получают 1-2 капли, разовая доза для недоношенных детей назначается врачом в количестве 2-10 капель. С целью профилактики рахита в летнее время препарат дается малышу в количестве 1 капли на прием.
Мультитабс Беби Эти витамины детям назначают для профилактики рахита, укрепления защитных сил организма, для борьбы с вирусами и инфекциями. Водный раствор содержит витамины A, D, C. Для определения дозировки прилагается инструкция по применению.
Поливит Беби В препарат включены витамины A, D, PP, E, C и группы B. Назначается для профилактики и лечения гиповитаминоза. Допускается смешивание с едой или питьем, возможен прием препарата одновременно с кормлением.
Киндер биовиталь гель Назначают грудничкам старше 1 месяца по ½ чайной ложки дважды в сутки. В состав препарата входят: витамины и минералы: A, B1, D3, B6, C, PP, B12, E, B2, натрий, лецитин, кальций, марганец. Этот поливитаминный комплекс будет эффективен при несбалансированном питании, если ребенок отстает в росте, в период выздоровления, для профилактики рахита.

Какие лечебные мероприятия следует проводить

Любое лечение может иметь место быть только по назначению врача. И зависеть оно будет напрямую от поставленного диагноза. Так, своевременное выявление и лечение эндокринных нарушений чаще всего приводит к положительному результату, поскольку при устранении первопричины, уходят и симптомы, и волосы начинают расти нормально. Это же касается и телогенового облысения.

В том же случае, когда речь идет о механическом повреждении волос, бывает достаточно ослабить плетение косичек или же вообще отказаться от него хотя бы на время и выбрать более комфортные мягкие резинки – и проблема решится сама собой.

Стригущий лишай предполагает курс лечения противогрибковыми лекарствами, который чаще всего не превышает по длительности восьми недель. Мыть голову в этот период нужно специальным лечебным шампунем.

Трихотилломания требует комплексного подхода. Это область компетенции психологов и психиатров, которые проводят с детьми беседы, специализированные тренинги, а также проводят сеансы расслабляющей терапии. Применительно к выпадению волос у детей здесь нет «клиники». Как только ребенок перестает выдергивать волосы, их рост нормализуется.

Заместитель Главного Врача, врач-трихолог

Квалификация

В 2012 году окончила ДонНМУ им.Горького по специальности «Стоматология».

С 2007-2011 года посещает кружок по специальности «Хирургия» на базе кафедры «Оперативная хирургия» ДонНМУ.

Клиническая Ординатура по специальности «Хирургия» на базе ФГБУ им. Бурназяна по специальности «Стоматология хирургическая».

В 2018 году курс профессиональной переподготовки на базе Учебного Центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт» по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье».

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Что такое витамины?

Очень точное определение витаминов дал  Альберт Сент-Дьердь – лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине: «Витамин — это вещество, недостаток которого делает вас больным, если вы его не едите».

Витамины (жизненно важные амины) представляют собой группу органических соединений, которые необходимы для нормального физиологического функционирования, но которые не синтезируются организмом эндогенно, либо не синтезируются в достаточном количестве. Поэтому витамины должны поступать с пищей, либо в виде препаратов или пищевых добавок.

Прежде всего, для нормального развития ребенку и взрослому требуется адекватное потребление 13 витаминов:

четыре жирорастворимых витамина (A, D, E, K)

и девять водорастворимых витаминов: витамин C, восемь витаминов типа B: тиамин -B1, рибофлавин — B2, ниацин — B3, пантотеновая кислота -B5, витамин B6, фолат — B9 и витамин B 12.

Витамины и их метаболиты необходимы организму для большого числа физиологических процессов, выполняя разнообразные функции гормонов и антиоксидантов, регуляторов роста и дифференциации тканей, эмбрионального развития и метаболизма кальция. Кроме того, витамины играют важную роль в иммунной системе, которая распространяется как на регуляцию врожденных, так и адаптивных иммунных реакций. Хотя некоторые витамины, такие как витамины C, E, витамины группы B, могут действовать относительно неспецифическим образом в иммунной системе (например, в качестве антиоксидантов), то другие витамины, такие как витамины A и D, могут влиять на иммунный ответ очень специфическими способами: активировать и способствовать пролиферации лимфоцитов, дифференцировке Т-хелперов, обеспечивать продукцию специфических антител. Витамины А и D также заметно отличаются от других витаминов тем, что продукты их превращения в организме обладают гормоноподобными свойствами.

Одним из самых важных витаминов для поддержания нормального функционирования иммунной системы ребенка является витамин D.

Термин «витамин D» охватывает ряд стероидоподобных белков: витамины D2-D7, из которых витамины D2 и D3 имеют максимальную физиологическую значимость для человека, поскольку они в организме становятся активными веществами, участвующими в метаболизме кальция и фосфора.

Недостаток витамина D влияет на развитие заболеваний, характеризующихся аутоиммунной дисфункцией, таких как астма, сахарный диабет 1 типа и рассеянный склероз. Но эффекты витамина D на иммунную систему выходят за рамки лишь аутоиммунных заболеваний. Витамин участвует в механизмах врожденного и адаптивного иммунного ответа. В целом, он действует не только для стимулирования врожденного иммунного ответа на микробные патогены, но и для подавления избыточного иммунного ответа. При этом витамин D влияет на способность врожденной иммунной системы давать указания адаптивному иммунному ответу.

Несколько недавних эпидемиологических исследований выявили связь между недостатком витамина D и возникновением респираторной инфекцией среди детей. Частота возникновения вирусных инфекций, особенно у детей, обычно достигает пика в зимние месяцы, когда кожный синтез витамина D естественным образом нарушается из-за нехватки солнечного света. Инфекции, наблюдаемые у детей с недостаточным запасом витамина D, чаще всего являются вирусными по природе возбудителя. Многие научные исследования показывают, то поддержание адекватной концентрации витамина D играет значительную роль в защите от инфекций верхних и нижних дыхательных путей. Например, у детей с недостатком витамина D чаще наблюдается острый вирусный бронхиолит.

Недостаток витамина D у взрослых тесно связан заболеваемостью туберкулезом, гриппом, аутоиммунными заболеваниями, раком простаты, толстой кишки и молочной железы, инфарктом миокарда. У детей недостаток витамина D, кроме рахита, приводит к возникновению сахарного диабета 1 типа,  повышается риск  развития аллергии и атопических заболеваний. Например, витамин способен индуцировать антимикробную активность в макрофагах при ответе на туберкулезную инфекцию. Также витамин участвует в действии триллиновых рецепторов, вызывающих антимикробную реакцию на инфекцию. Витамин D может играть роль даже при восстановлении нарушений иммунитета при ВИЧ инфекции. ВИЧ-позитивные пациенты, получающие витамин D, демонстрируют увеличение числа иммунных клеток CD4 и  Т-клеток.

Формы и виды витаминов для детей

Многообразие форм выпуска позволяет подобрать малышу самый удобный и вкусный для него вариант. Форма, в которой выпущен детский препарат, никак не влияет на его усвояемость и эффективность. Поэтому, в каком виде принимать минеральные витаминки малышу, решать только родителям.

Жидкие витамины

Такая форма выпуска подойдет грудничкам до года и малышам до трех-четырех лет. Она удобная и безопасная при глотании. Жидкие мультивитаминные комплексы с разными вкусами на выбор и натуральные витамины для детей выпускаются либо в виде сиропа, либо в каплях.

Жевательные витамины

Жевательные мультивитамины, например, в виде специального мармелада, можно давать малышу с двух-трех лет, предварительно изучив инструкцию и правила употребления. Благодаря сладости употребление витамина в такой форме не будет для ребенка мучительной пыткой.

Витамины в виде пастилок

Они также являются жевательной формой витаминок для детей. Очень часто они выпускаются в виде разных животных, например, медвежонка, тигренка или слоника. Малыша завораживает и завлекает такая форма, и он каждый раз будет с нетерпением ждать приема необычного витамина.

Витамины в драже

Такая форма употребляется путем рассасывания. Давать ее можно после трех лет. Если малыш будет употреблять витамины в таком виде, нужно проследить за тем, чтобы он не бегал по комнате и не игрался во время рассасывания. Он легко может случайно проглотить витаминку или подавиться ей. Для непосед и детей более раннего возраста можно использовать растворимые в воде витамины.

Детские витамины в порошке

Эта форма полностью растворяется в воде. Наравне с сиропами ее можно давать крошечному малышу, который еще не научился хорошо жевать. Достаточно только добавить таблетку или сыпучее вещество из пакетика в стакан с теплой водой и тщательно перемешать.

Рацион

Полезные органические соединения – лучшие помощники иммунитета. Их недостаток приводит к неприятным последствиям для здоровья.

Детский организм чаще подвергается авитаминозу. Чтобы его избежать, грамотно подбирайте продукты питания. Довольно сложно просчитать в миллиграммах сколько нужно того или иного минерала или микроэлемента. Стоит основываться на следующих тезисах:

  • Ешьте сезонные свежие овощи и фрукты. В первую очередь, они богаты клетчаткой, которая способствует выведению вредных веществ.
  • Покупайте всегда качественные и проверенные товары. Не соответствующее нормам хранение пищи является источником множества отрицательных последствий: расстройства организма, сбоя здоровой работы желудочно-кишечного тракта.
  • При сильном термическом воздействии продукты теряют 4/5 полезных свойств. Готовку рекомендуется осуществлять посредством пароварения или в духовом шкафу.
  • Детское меню должно включать в себя не только овощи и фрукты. Чем разнообразнее питание, тем больше пользы и меньше рисков заработать гипервитаминоз.
  • Старайтесь потреблять натуральные, деревенские, нежели магазинные продукты. Чипсы, газировка, конфеты, жвачка приводят только к общему расстройству иммунитета, так как они не несут абсолютно никакой пользы здоровью. Более того, такое регулярное питание может наносить серьезный вред.

Показания к применению витаминов и противопоказания

Дефицит в организме даже одного витамина может негативно отразиться на здоровье ребенка. Решение о назначении аптечных препаратов должен принимать врач. Основными показаниями к приему поливитаминов выступают следующие:

  • несбалансированное питание ребенка, например, при непереносимости лактозы;
  • малыш родился недоношенным;
  • у новорожденного низкий темп роста, недобор веса;
  • необходима профилактика рахита;
  • диагностированы хронические заболевания, требующие регулярной медикаментозной поддержки;
  • ребенок входит в категорию часто болеющих детей.

От приема витаминных комплексов лучше отказаться, если у младенца наблюдается индивидуальная гиперчувствительность к входящим в состав препарата компонентам. Также противопоказаниями выступают гипервитаминоз и гиперкальциемия. Родители должны понимать, что избыточное содержание в организме новорожденного тех или иных веществ не менее опасно, чем их дефицит.

ТОП-5 препаратов в капсулах

БАДы в капсулах отличаются высоким содержанием активных веществ и простотой применения. Плюс таких препаратов также в том, что в день нужно принимать всего 1 шт.

№5 Neocell – Keratin Hair Volumizer

Стоимость 1 капсулы – 18 руб. 98 коп.

Краткое описание:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 шт.;
  • активные компоненты – витамины, микроэлементы, коллаген, кератин, цинатин HNS, экстракт амлы;
  • суточная дозировка – 2 шт.

Этот препарат разработан специально для оздоровления волос. Добавку можно использовать для увлажнения сухих или ломких стержней, предотвращения их выпадения.

Плюсы:

  • средство увеличивает объем волос, ускоряет их рост;
  • улучшает выработку кератина в организме;
  • подходит для длительного применения;
  • можно принимать совместно с другими витаминно-минеральными комплексами.

Минусы:

Нет

№4 Sundown Naturals – Hair, Skin & Nails

Цена 1 капсулы – 5 руб. 52 коп.

Краткая информация:

  • страна – США;
  • объем упаковки – 120 шт.;
  • активные компоненты – витамины, микроэлементы, парааминобензойная, а также альфа-липоевая кислоты, холин, инозит, РНК, цитрусовый комплекс с рутином, биотин, экстракт хвоща, коллаген;
  • ежедневная дозировка – 3 шт.

Это популярные на Айхерб витамины для волос от Sundown Naturals. Они содержат все необходимые для здоровья вещества.

Добавка универсальная, в ней есть нутриенты, укрепляющие ногти, улучшающие качество кожи, поэтому ее можно периодически принимать для сохранения красоты и молодости. В составе присутствуют высокие концентрации витаминов, а также минералов, но они не в хелатных формах, поэтому усваиваются частично.

Плюсы:

  • БАД не содержит глютен и другие аллергены;
  • останавливает выпадение, улучшает рост волос;
  • восполняет дефицит полезных веществ;
  • упаковки хватает на 40 дней.

Минусы:

низкая усвояемость витаминов и минералов.

№3 BioSil by Natural Factors – Hair Skin Nails

Стоимость 1 капсулы – 31 руб. 72 коп.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 30 или 60 шт.;
  • активные компоненты – холин и кремний;
  • дозировка в день – 2 шт.

Формула препарата разрабатывалась специально с целью улучшить естественную выработку коллагена, кератина и эластина в организме. Без этих веществ невозможно волосам, ногтям, коже придать красивый вид. Биодобавка замедляет естественное старение тканей организма и восстанавливает синтез полезных белков.

Плюсы:

  • средство подходит веганам;
  • изготавливается по особой рецептуре ch-OSA;
  • можно принимать совместно с другими БАДами;
  • ускоряет рост волос, останавливает их выпадение.

Минусы:

не на всех действует.

№2 Nature’s Bounty – Extra Strength Hair, Skin & Nails

Цена 1 капсулы – 7 руб. 17 коп.

Общее описание:

  • страна – США;
  • объем упаковки – 150 шт.;
  • активные компоненты – витамины группы B, микроэлементы, биотин, аргановое масло, парааминобензойная, а также альфа-липоевая, гиалуроновая кислоты, экстракт хвоща, гидролизованный коллаген, холин;
  • суточная дозировка – 3 шт.

БАД от Nature’s Bounty подходит для проблемной кожи, улучшения состояния ногтей и волос. В ее составе нет хелатов, но витамины, а также минералы все равно хорошо усваиваются. Препарат питает волосы от корней до кончиков, делает их красивыми, послушными.

Плюсы:

  • БАД замедляет старение клеток и тканей;
  • улучшает рост волос;
  • подходит для периодического курсового применения в течение года;
  • капсулы небольшого размера.

Минусы:

  • нет хелатных форм;
  • не все покупатели заметили результат.

№1 Country Life – Maxi-Hair Plus

Стоимость 1 капсулы – 12 руб. 39 коп.

Общая информация:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 12 шт.;
  • активные компоненты – витамины группы B, микроэлементы, аминокислоты, метилсульфонилметан, экстракт хвоща, парааминобензойная кислота, холин, инозит, биотин;
  • ежедневная дозировка – 4 шт.

Витамины для волос Maxi Hair Plus из Америки популярны во всем мире. В составе много хелатных форм, поэтому минералы отлично усваиваются. Препарат восполняет дефицит и делает волосы гладкими, послушными, а также блестящими.

Плюсы:

  • препарат устраняет выпадение волос;
  • ускоряет рост стержней;
  • улучшает состояние кожи;
  • нормализует работу сальных желез;
  • укрепляет ногти;
  • быстро восполняет дефицит полезных веществ.

Минусы:

нужно пить по 4 таблетки в день.

Рекомендации по подбору питания

Абсолютно здоровое состояние ребенка можно поддерживать и сбалансированным полноценным питанием. Если малыш отлично себя чувствует, активен, бодр, хорошо спит, нормально развивается, в приеме витаминных комплексов нет необходимости.

Рекомендуемый рацион для полноценного питания:

  1. Телятина, говядина, баранина и т. д. — не менее 2 раз в неделю.
  2. Птица — не менее 3 раз неделю.
  3. Рыба свежая и свежемороженая — не менее 2 раз в неделю.
  4. Яйца — не менее 2 раз в неделю.
  5. Фрукты и овощи — не менее 5 разных видов ежедневно.
  6. Сливочные и растительные масла — ежедневно.
  7. Углеводы (хлеб, выпечка, картофель, макароны) — не менее половины от ежедневного рациона.

При соблюдении рекомендуемого рациона можно обойтись и без приема витаминных комплексов.

Если же рацион ребёнка оставляет желать лучшего, то тогда восполнить недостающие полезные вещества поможет витаминно-минеральный комплекс “АЛФАВИТ Детский сад”.

“АЛФАВИТ Детский сад” рекомендован для приема детям от 3 до 7 лет. В его состав входят 13 витаминов и 9 минералов необходимых для нормального роста и развития ребёнка дошкольного возраста. Представлен в виде удобной формы выпуска — жевательные таблетки с фруктовыми вкусами вишни, апельсина и ванили. Суточные дозировки полезных компонентов комплекса соответствуют установленным в РФ физиологическим нормам потребления витаминов и минералов для детей от 3-х до 7-ми лет, при этом в составе нет консервантов и искусственных красителей, поэтому риск возникновения аллергии сведен к минимуму. Компоненты комплекса разделены на 3 приема с интервалами в 4-6 часов , благодаря чему витамины и минералы входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей, что повышает эффективность восполнения дефицита витаминов на 30-50 %.

Витаминно-минеральный комплекс “АЛФАВИТ Детский сад” поможет ребенку укрепить иммунитет, активно и гармонично развиваться а также адаптироваться к новым условиям, характерным для этого периода жизни. Перед началом приема витаминов рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Сколько, когда и каких витаминов необходимо давать ребенку?

Во всех случаях необходимость приема витаминов, их длительность и дозировки необходимо обсудить с детским врачом. Дефицит витаминов в организме можно установить только  проведя соответствующие анализы крови. Давать ребенку витамины только по тому, что он «бледный на вид» — просто опасно!

Витаминные добавки могут вводиться  с возраста 6 месяцев. В некоторых случаях по назначению врача прием витаминных добавок может быть начат после 1 месяца жизни. В условиях недостатка витамины А, С и D нужно давать ребенку не менее чем 3 года подряд, а еще желательнее продлить курс витаминизации на пять лет. Особенно тщательно следует относится к приему витаминов детьми веганов и вегетарианцев, малышей, которые выпивают в день менее 500 мл молочной смеси, не имеют возможности ежедневно находиться на солнечном свете. Например, в Санкт-Петербурге из-за недостатка инсоляции наблюдается клинический дефицит витамина D у 75% населения. Дефицит витамина D приводит к рахиту и развитию симптоматической гипокальциемии. Усугубляют проблему дефицита витамина недоношенность и длительное, исключительно грудное вскармливание с отсроченным отлучением от груди.

В России не редкость дефицит витамина А, который связан со слепотой и повышенной смертностью и заболеваемостью от инфекционных заболеваний. При этом введение высоких доз витамина А улучшает выживаемость младенцев.

Кровотечение при дефиците витамина К встречается редко, но все же встречается, особенно у грудных детей, которые не получали витамин К при рождении. Витамин К назначается либо в виде одной внутримышечной дозы 1 мг  для новорожденных (0,4 мг / кг для недоношенных детей), либо путем альтернативной схемы приема внутрь по 3 мг в течение первых 6–8 недель. Детские молочные смеси обогащены витамином К, обеспечивающим поступление около 4–10 мкг / кг / день.

Диета играет лишь частичную роль для восполнения запасов витаминов D и K, но важна для всех остальных витаминов. Ключевыми шагами для обеспечения адекватного витаминного статуса детей являются введение витамина К при рождении, оптимизация рациона питания в раннем возрасте и обеспечения дополнительного приема витамина D. Прием витамина  D можно начинать в течение первых 2 месяцев жизни в качестве добавки для детей, находящихся на грудном вскармливании, и для детей, которые питаются молочной смесью с дозировкой <500 мл / день.

Таблица: Сводная информация об эталонном суточном потреблении витаминов (ед. / День)

витамин 0–3 месяца и 4–6 месяцев 7–9 месяцев или 10–12 месяцев 1–3 года Допустимый верхний предел потребления
А (мкг) 350 350 400 800 мкг / день (1-3 года)
D (мкг) 8,5 7 7 25 мкг / день (0–24 месяца)
Е (мг) 0,4 мг / г ПНЖК 0,4 мг / г ПНЖК 0,4 мг / г ПНЖК 10 мг / 100 ккал формулы
К (мкг) 10 10 10 Нет  данных
B 1 (тиамин) (мг) 0.2 0,2 / 0,3 0,5 Нет  данных
B 2 (рибофлавин) (мг) 0,4 0,4 0.6 Нет  данных
Ниацин (эквиваленты мг) 3 4/5 8 2 мг / день (1-3 года)
B 6 (пиридоксин) (мг) 0.2 0,3 / 0,4 0.7 5 мг / день (1-3 года)
B 12 (мкг) 0,3 0,4 0,5 Нет  данных
Биотин (мкг) Не дано Не дано Не дано 7,5 / 100 ккал
Пантотенат (мг) 1,7 1,7 1,7 1,2 / 100 ккал
Фолиевая кислота (мкг) 50 50 70 200 мкг / день (1-3 года)
С (мг) 25 25 30 30 мг / 100 ккал

Рейтинг разработчиков витаминов для детей

Важно при покупке учесть возраст вашего сына или дочки, склонность организма к аллергическим реакциям. С постоянным ростом малыша учитывается его потребность в восприятии того или иного полезного вещества

Поэтому изменяется и состав микроэлементов в поливитаминах.

Отметим популярные фирмы, работающие над созданием витаминов для детей:

  1. Ferrosan — датская компания, производящая комплексы препаратов для детей и взрослых, соблюдая возрастные отличия (препарат «Мульти-Табс Бэби»).
  2. Байер — крупная фирма по производству медикаментов. Используют последние инновации в выборе безопасного сырья растительного происхождения («Супрадин Кидс»).
  3. Видаль Рус — разработчик известного витаминного комплекса «Алфавит». Использует в работе натуральные продукты.
  4. ФармаМед — канадская фирма-производитель, пришедшая на рынок с минеральным комплексом «Витамишки», который предупреждает развитие авитаминоза.
  5. Амафарм ГмбХ — изготовитель БАДа «Юнивит Кидс», сделанного в Германии. В производстве используются качественные микроэлементы в больших количествах.
  6. Eagle Nutritionals — американская фирма, которая выпустила популярную пищевую добавку «Витрум Кидс». Препарат имеет минимум ограничений и всесторонне охватывает важные органы (зрение, память).
  7. КРКА — представительство располагается в Словении. Поливитамины отпускаются по приемлемым ценам и содержат достаточное количество полезных элементов для укрепления иммунитета («Пиковит Плюс»).
  8. Квайссер Фарма — немецкий разработчик витаминов для детей «Doppelherz Kinder». Комплекс направлен на укрепление костной системы, развитие мозговой активности, отличное функционирование системы сердца.

Витамины иностранных производителей представлены на рынке в свободном доступе и по приемлемым ценам.

Ценность поливитаминов для детей

С момента появления на свет новорожденный питается, как правило, исключительно грудным молоком, что позволяет насытить его неокрепший организм самыми нужными микроэлементами. При этом питание мамы должно быть достаточно правильным и наполненным полезными веществами.

При дальнейшем росте задача взрослых максимально сделать питание малыша полезными по своему составу продуктами. Необходимо включить в прием пищи молодые овощи и фрукты, зелень, молочные продукты без красителей и амортизаторов. Но при смене времен года, заболеваниях ребенок может нуждаться в комплексе витаминов, способных восстановить его силы, улучшить работоспособность организма.

Самые важные поливитамины и их воздействие на организм:

  1. Витамин А поддерживает стойкость иммунной системы, улучшает органы зрения и придает упругость коже.
  2. Витамин В12 помогает росту мышечного каркаса, производству красных кровяных тельц.
  3. Витамин В6 необходим для улучшения функции мозговой ткани, поддерживает нужное количество эритроцитов.
  4. Витамин В1 благоприятствует развитию мышц, нервной системы.
  5. Витамин В3 (никотиновая кислота) поддерживает тонус кожи.
  6. Витамин В9 (фолиевая кислота) содействует выработке эритроцитов.
  7. Витамин D служит подспорьем роста и укрепления костной системы.
  8. Витамин С поддерживает работу мозга, кровеносных сосудов, оказывает помощь в связке тканей.

Как правильно принимать витамины

Мультивитаминные комплексы очень легки в использовании. Они выпускаются в сиропе, таблетках, жевательных пастилках, что облегчает их прием для детей разной возрастной категории. Каждый препарат снабжается инструкцией и практически не требует рецепта от врача (с редким исключением).

В связи с повышенной активностью малышей в дневное время, лучше давать поливитамины именно в этот период для лучшего проникновения в клетки организма.

Важно проследить за реакцией на тот или иной комплекс, потому что возможно появление аллергии. При любых сомнительных проявлениях (покраснение, сыпь) насторожитесь и прекратите применение поливитаминов

У детей до года не давайте вместе с другими новыми продуктами при введении прикорма, чтобы отследить реакцию.

Не нужно покупать витаминные комплексы на свое усмотрение и пичкать ребенка постоянно. Как и любые лекарственные препараты, поливитамины принимаются курсами, которые при необходимости и рекомендациям доктора повторяются.

Рассмотрим подробно список витаминов для детей от рождения до подросткового возраста.

Витамины группы В

  • B1. Его назначают при пороках сердца, болезни почек и нервной системы. Их содержат в себе зерновые, бобовые, орехи и семечки.
  • B3. Показан при заболеваниях нервной системы, способствует здоровому метаболизму.
  • B5. Способствует правильному обмену веществ, синтезу гемоглобина. Его содержат в себе злаки, мясо, зерновые.
  • B6. Способствует здоровому функционированию нервной системы малыша.
  • B9. Назначается, когда есть отклонения в развитии нервной системы.
  • B12. Его содержат в себе цельнозерновые каши. Способствует кроветворению.
  • B11. Участвует в обмене жиров, способствует нормализации белкового обмена и восстановлению поврежденной структуры нервных тканей. Его источники: молочные и кисломолочные продукты, печень и мясо.

Грудное молоко, как источник микроэлементов

Как известно, лучшее питание для новорожденного – материнское молоко. Вместе с ним он получает множество полезных веществ. Поэтому, малышам на естественном вскармливании чаще всего не нужны дополнительные источники важных элементов.

Врачи, все же рекомендуют давать «естественникам» некоторые препараты.

Многим родителям важно знать, существует ли недостаток витаминов у грудничков, находящихся на искусственном вскармливании. Современные смеси имеют в своем составе витаминно-минеральные комплексы, так что восполняют недостаток важных элементов не хуже материнского молока

Современные смеси имеют в своем составе витаминно-минеральные комплексы, так что восполняют недостаток важных элементов не хуже материнского молока.

Главное, правильно подобрать молочную смесь и следовать всем правилам прикорма.

7 Юнивит Кидс пастилки


Открывает рейтинг витаминный комплекс Юнивит Кидс, который выпускается в форме жевательных пастилок со вкусом апельсина и малины. Приятный вкус и внешний вид упрощают прием витаминов, детям очень нравятся мармеладки в виде забавных животных.

В состав комплекса входит большое количество полезных витаминов: А, С, Д3, группы В, Е. Упаковка препарата имеет защитный механизм, не позволяющий ребенку самостоятельно ее открыть. Принимать данный витаминный комплекс очень просто – один раз в сутки. Педиатры отмечают Юнивит Кидс как один из лучших общеукрепляющих для детского иммунитета.

Благодаря своему составу, витаминный комплекс улучшает структуру клеток организма, работу головного мозга и нервной системы, а также зрение ребенка. Помогает малышу адаптироваться к новым условиям жизни (например, при поступлении в детский сад или школу) и противостоять вирусным инфекциям.

Комплекс Юнивит Кидс показан в следующих случаях:

  • В период частых простуд.
  • Для профилактики детского кариеса.
  • При проблемах с обменов веществ.
  • Препарат разработан для детей в возрасте от 3 до 11 лет.

Плюсы:

  • Укрепляет иммунитет.
  • Защитная крышка упаковки.
  • Приятный вкус и вид пастилок.

Минусы:

  • Может вызвать аллергию.
  • Не содержит микроэлементы.

Юнивит Кидс пастилки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector